Простейшие правила поведения на солнце: защитить организм

Пришло лето, а значит и жара с палящим солнцем. Лето — это время семейного отдыха, чаще всего на море. Время экскурсий под ярким солнцем в ясную погоду. Это значит, что лето — это время защитить свою кожу от солнечных ожогов и организм от перегрева и солнечного удара.

Если отдыха на море не планируется, то вполне подойдут солнцезащитным фактором до тридцати единиц. Сила защиты зависит и от оттенка кожи: чем светлее кожа, тем сильнее должен быть фактор защиты. Так, смуглым девушкам в средней полосе будет достаточно солнцезащитного крема с защитой 10 единиц, а натуральной блондинке или же рыжеволосым понадобятся крема 30spf.

Солнцезащитный крем лучше выбрать заранее, например, можно Каталог Орифлейм посмотреть и подбирать себе средство с необходимым уровнем защиты.

Простейшие правила поведения на солнце: защитить организм

В последний момент перед отдыхом можно не найти крем с нужным фактором защиты или найти, но стоимость будет баснословная. При поездке на море светловолосым девушкам лучше пользоваться кремами с максимальным фактором защиты, то есть spf 50. Обычно крем с таким высоким уровнем защиты есть только у не дешевых производителей.

Для детской и чувствительной кожи лучше использовать специализированные крема с пометкой «для детей» или даже «0+». Также такие крема хорошо подойдут тем, кто по тем или иным причинам перед отдыхом сделал пилинг кожи лица или иные процедуры, снимающие защитные слои кожи.

Нередко девушки пренебрегают защитой головы от солнца, мотивируя это некрасивостью головных уборов. Также некоторые сознательно не используют солнцезащитные кремы, чтобы быстрее приобрести нужный оттенок загара. Но беда в том, что пренебрежение простейшими правилами защиты организма от солнца может привести к печальным и плачевным последствиям. Как минимум, потом придется лечить солнечные ожоги. Как максимум, отдых будет испорчен.