Красота кожи: влияния изнутри и снаружи

Наша кожа — это зеркало всего организма. Поэтому красота кожи возможна лишь при учёте двух составляющих: здоровья изнутри, а также правильного ухода.

Что касается первого пункта, врачи и косметологи утверждают, что по состоянию кожи можно судить о некоторых внутренних заболеваниях. Например, обострённый сосудистый рисунок может свидетельствовать о нарушениях кровообращения, жировики — об общем нарушении обмена веществ, часто появляющиеся прыщики — о гормональном дисбалансе, пигментные пятна — о зашлаковке кишечника, либо нарушении работы детоксикационной системы и т. д. Исходя из этого всего, становится понятно, что нужно заботиться о здоровье внутренних органов.

Серьёзные проблемы требуют лечения, но элементарных правил здоровья нужно придерживаться самим: проводить дезинтоксикацию организма, для чего можно употреблять фиточай, содержащий антиоксиданты, и различные препараты растительного происхождения. В то же время нужно свести к минимуму употребление крепкого чая, кофе. В питании следует ограничить употребление жирной пищи, сладостей, дрожжевых изделий, пряностей. Особенно вреден для кожи никотин.

Что касается правильного ухода за кожей тела, здесь помимо ежедневных гигиенических процедур нужно применять специальный уход: раз в неделю проводить глубокий пиллинг кожи, если она не слишком истончена. Для этого продаются специальные скрабы, либо их можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Необходимо также пользоваться питательным кремом для тела, который подойдёт именно Вашему типу кожи.

Метки: ,