Выглядеть хорошо можно и после праздников!

быстро похудеть после праздниковПосле продолжительных новогодних праздников особенно хочется какой-то весенней легкости и свежести, ведь на наше самочувствие, на состояние кожи влияет не только то, что мы едим, но и то, сколько мы спим.

В идеале, женщина должна ложится спать не позже 22.00. Естественно, в новогодние праздники это просто нереально. Если ночь затянулась, на утро лучше всего бодрит не кофе, как ошибочно полагают многие, а апельсиновый сок (желательно, фреш) или зеленый чай. Кофе, наоборот, усиливает действие токсинов.

Для расслабления, увлажнения кожи и выведения токсинов из организма хорошо принять теплую ванну с морскою солью (15-20 минут).

Как хороша ни была бы Ваша косметика, Ваша кожа нуждается свежем воздухе, так же, как и легкие. Попробуйте хотя бы день не наносить никакую декоративную косметику и выйти на пол часа на улицу, чтобы кожа тоже подышала свежим воздухом.

Можно сделать ванночку для укрепления ногтей с добавлением лимонного сока или масла и пару капель йода.

Для многих большой проблемой после новогодних праздников  становится похудение. Как быстро похудеть после праздников? Самое главное — не подвергать стрессу Ваш организм, который и так натерпелся за праздники. Особенно, если Вы обильно кушали во время праздников, а потом вдруг вовсе отказываетесь принимать пищу — это может привести к более нежелательным последствиям для организма.

Попробуйте лучше за 30 минут до еды принимать лимонно-имбирную настойку (1 ч. л. измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить дольку лимона, а когда вода станет теплой — чайную ложку ложку меда). Так Вы притупите чувство голода и организм не будет требовать много еды. Если Вы не любите имбирь или Вам его не рекомендует врач, просто исключите его из рецепта.

Метки: