Как сохранить ногти крепкими

укрепить ногтиВсе больше и больше в моду входит естественная красота. Нарощенные ногти уже не так популярны и мы пытаемся вспомнить — как это, отрастить собственные ногти. И конечно, хочется сохранить ногти здоровыми, крепкими и сильными, чтобы они не ломались  в самый неподходящий момент.

Вот несколько элементарных правил того, как сохранить ногти крепкими. Некоторым они покажутся слишком банальными, но именно соблюдение основных принципов помогут многим избавиться от ломкости и слоения ногтей.

Самое главное, что мы можем сделать, чтобы ногти оставались крепкими  — это, в первую очередь, не использовать их как инструмент, то есть не ковырять, не царапать, не поддевать ничего ногтями!

Укрепить ногти помогут и банальные перчатки во время домашней уборки или работы. Не ленитесь доставать перчатки каждый раз, когда Вы моете посуду, пол и т. д., чтобы сохранить ногти крепкими.

Не грызите ногти и не сдирайте старый лак для ногтей без специального средства.

Регулярно наносите на ногти средство для укрепления ногтей или лак, содержащий питательные элементы. Старайтесь не покупать дешевый лак.

Ногти, так же как и руки, нуждаются в регулярном увлажнении. Нанося крем для рук, не забывайте втирать его в ногти. Это укрепит ногти и ускорит их рост. Частота использования крема для рук и ногтей зависит от того, как часто Вы контактируете с водой, но минимум 2 раза в день.

И конечно, последнее в списке, но очень важное правило! Если возникла серьезная проблема, причину надо искать, скорее всего, внутри. Поэтому, если Вы долгое время не можете избавиться от ломкости ногтей, проследите за своим питанием. В рационе должно быть достаточное количество протеинов и витаминов, тогда Ваши ногти будут оставаться крепкими и здоровыми!

Метки: