Жизнь после родов: настройка на материнство и иные процессы

Роды, как и беременность, естественный физиологический процесс. Да, и беременность, и роды требуют определенной подготовки. Но если роды прошли нормально, без оперативного вмешательства и различных медицинских осложнений, то женщина достаточно быстро вернется в форму и состояние здоровья, которые были у нее до беременности.

В первые дни после родов женщина может чувствовать слабость. Это естественно, ведь роды — это сильнейшая физическая нагрузка. Есть мнение, что в первые сутки после родов женщине вообще не стоит вставать. С психологической точки зрения ограничение движения будто бы должно настраивать женщину на материнство, на новую роль и ее осознание.

Но в реальности же это невозможно, если ребенок находится в одной палате с матерью. А что, как ни совместное пребывание, лучше настраивает на материнство? Другой вопрос, что не нужно сразу после родильного дома начинать генеральную уборку или же выпечку пирогов в большом количестве. Лучше по возможности побольше лежать рядом с малышом, с удовольствием кормить его и набираться сил. Ведь материнство — это не всегда просто.

Жизнь после родов: настройка на материнство и иные процессы

Некоторых женщин пугают сгустки крови после родов, так называемые лохии. Не стоит пугаться. В первые дни, а порой и недели после родов выделения будут достаточно обильными, со сгустками. Если женщине в роддоме сделали узи, и оно показало, что все в порядке, плацента в родильном зале была целостной, то переживать не стоит. Матка сокращается, уменьшается, и из-за этих процессов начинаются выделения. Постепенно они будут уменьшаться и ко второму месяцу после родов исчезнут совсем. Из-за того, что лохии — это следствие сокращающейся матки, они будут и у женщин после естественных родов, и после кесарева сечения.

Новая роль, особое состояние после родов, а также устанавливающаяся лактация требуют от женщины внимания не только к ребенку, но и к себе. Это не только соблюдение простейших правил не поднимать тяжести и не переутомляться. Это и своевременное питание, и использование времени сна ребенка для своего сна. Важно, чтобы окружающие недавно родившую женщину люди понимали ее особое состояние и помогали бы ей. Но ненавязчиво и с ее разрешения, чтобы не нарушать личных границ.