Удобная и экологичная одежда для сна: значение и критерии

Во сне человек проводит немалую часть жизни. Сон — это та возможность отдыха, которая обеспечивает эффективность работы мозга, нормально функционирование тела и все функции организма. Многочисленные психофизиологические эксперименты показали, что без сна невозможна жизнь человека. Это значит, что для того, чтобы жить долго и счастливо, зарабатывать деньги и любить близких нужно достаточное количество качественного сна.

С возрастом потребность в сне несколько снижается. Но вот качество сна необходимо поддерживать всеми доступными средствами. Для здорового сна необходима удобная одежда. Есть люди, которые спят без нее, но там есть свои нюансы, о которых мы не будем. Имеет смысл обращать внимание на состав одежды для сна: сто процентов хлопка обеспечат полноценное дыхание кожи. Лучше, если это будут ночные сорочки Золотое руно или иные сорочки из натурального хлопка.

Спать в пижамах стоит лишь в том случае, если на шортах или брюках свободная и широкая резинка.

Удобная и экологичная одежда для сна: значение и критерии

Идеальный вариант — пижамные штаны или шорты, завязывающиеся на поясе широкими лентами. На область живота ничто не должно давить, на теле не должно оставаться резинок, ведь и так организм выдерживает огромные нагрузки давящей одежды в течение дня. Отсутствие перетягивающих элементов обеспечивает полноценный кровоток во всех тканях.

Часто хочется спать в красивой одежде для сна. Современная текстильная промышленность производит великолепные хлопковые сорочки и пижамы с тонкими и нежными кружевами, можно поискать именно такой вариант. Для романтических ночей можно надевать и синтетическую одежду, но не будем называть ее «одеждой для сна». Это скорее одежда для соблазнения, и спать в ней некомфортно. Лучше уж без нее. Или не спать вовсе.

Одежду для сна стоит подбирать столь же тщательно, сколь тщательно подбираются костюмчики для новорожденных. В ней не должно быть выпирающих швов, жестких кружев и иной натирающей кожу отделки. Минимум пуговиц и иных декоративных элементов, способных причинять неудобства во сне, тоже будет кстати. Комфортная жизнь начинается с малого, почему бы не начать с комфортного сна.