8 способов научиться любить себя

8 способов полюбить себяНе секрет, что то, как мы относимся к себе, отражает и отношение окружающих к нам. Поэтому крайне важно научиться любить себя. Люди с заниженной самооценкой чувствуют себя неуверенно по жизни, им гораздо сложнее добиться успеха, чем людям с чувством собственного достоинства и самоуважением.

1. Что Вам в себе нравится?

Чтобы полюбить себя, изучите свою внешность и свой характер. Задайте себе вопрос: что мне в себе нравится? Так как мы в принципе не привыкли концентрироваться на положительных вещах, будет нелегко осознать свои плюсы. Но Вы уж постарайтесь ради себя — в том, что они существуют, никто даже не сомневается!

2. Что нравится другим в Вас?

Иногда, чтобы научиться любить себя, Вам понадобится помощь близких друзей, которые Вас хорошо знают и которым не все равно, что с Вами происходит. Спросите у них, что именно им нравится в Вас. Вероятнее всего, они назовут вещи, о которых Вы даже и не догадывались. И это непременно должно потешить Ваше самолюбие!

3. Перестаньте критиковать себя!

Как уже было замечено, людям свойственно смотреть на себя в негативном свете. Примите тот положительный образ, который Вы только что создали благодаря п. 1 и п. 2, забудьте про старую привычку критиковать себя и начните, наконец-то, гордиться собой за то, какая Вы и за все свои достижения. Повторяю, все неудачи или несбывшиеся мечты — это просто-напросто наш опыт. Гордитесь тем, что у Вас есть и двигайтесь дальше с чувством самоуважения.

4. Прощайте себе ошибки!

Как часто Вы корите себя за ошибки, которые были совершенны в прошлом? Мы учимся на своих ошибках, более того, ошибок на самом деле не существует, только уроки. А неудачи — неотъемлемая часть успеха! Поэтому делайте выводы из жизненных уроков и прощайте себе все, что было. Любить и принять себя нужно полностью, даже со всеми своими ошибками. К тому же, от длительного чувства вины и самобичевания возникает множество нехороших болезней.

5. Примите свои недостатки!

Один из самых важных способов научиться любить себя — признать, что Вы не идеальны, потому что идеальных людей нет!!! А зачем стремиться к чему-то, чего в принципе не существует. Все мы — люди, каждый со своими недостатками, это нормально. При этом, никто не говорит, что нужно запускать себя или перестать развиваться. Любящая, уважающая себя женщина всегда стремится быть если не идеальной, то по крайней мене на высоте.

6. Хвалите себя!

Когда кто-то поздравляет Вас с Вашими достижениями, не делайте вид, как-будто Ваши достижения  ничего не стоят. Вы заслуживаете похвалы, поэтому относитесь с благодарностью к комплиментам и гордитесь собой!

7. Вы заслуживаете наилучшего!

Неужели Вы думаете, что не заслуживаете того, чтобы в Вашей жизни происходило что-то хорошее? Если это так, то Вы все еще не научились любить себя, и думаете, что хорошее случается с кем угодно, только не с Вами. Поверьте в то, что Вы заслуживаете лучшего, и чудеса обязательно начнут случаться именно с Вами!

8. Ломайте стереотипы!

И наконец, один из самых лучших способов научиться любить себя — это начать менять старый образ мышления. Почему-то к себе мы слишком критичны. Подумайте, на чем Вы зациклились и попытайтесь перевести эти стереотипы в плюс.

Метки: