«Правильные» продукты вместо лекарств

правильные продуктыНе секрет, что пища дает нам не только энергию, но еще и необходимые вещества для поддержания иммунитета и здоровья. Природа все продумала до нас и для нас, поэтому обращайте внимание на то, что Вы едите. Какие продукты способствуют снижению веса? Какие продукты делаю наши волосы и ногти крепкими а кожу здоровой?
Употребляя в пищу «правильные» продукты женщины заботятся не только о внешних данных, но и могут избежать ряд проблем, связанных со здоровьем.

Морковь содержит бета-каротин и создает природный защитный барьер от солнечного излучения.

Кофе защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды

Кремнезем делает крепкими ногти, волосы и связки.

Пшено содержит линолевую кислоту, фтор, витамин Е и провитамин А, делает волосы, зубы и ногти более крепкими.

Лесные орехи — источник витамина Е — защищают кожу от свободных радикалов и от старения.

Помидоры богаты на калий, выводят лишнюю жидкость из организма и предотвращают целлюлит.

Овечий сыр также помогает в борьбе с целлюлитом, так как он способствует преобразованию жировой ткани в мышцы.

Самые лучшие продукты для похудения

Баранина содержит вещества, необходимые для сжигания жира.

Нут (турецкий горох) является мочегонным продуктом, укрепляет кишечную флору, способствует снижению веса.

Грейпфрут содержит множество витаминов (А, В, С), а также аминокислоту  глутатион, которая способствует «дезинфекции» организма.

Ваниль подавляет желание съесть что-нибудь сладенькое!

Ржаной хлеб быстро и надолго утоляет голод.

Хлеб из муки грубого помола также содержит множество  балластных веществ и уменьшает чувство голода.

Ананас способствует пищеварению.

Метки: