Два месяца до отпуска: давно пора подумать о фигуре

Лето уже близко, пляжи и побережья мира манят и влекут привлекательными картинками, а заявление на отпуск лежит рядом с туристическими буклетами. Все это нередко свидетельствует о том, что многие женщины начинают задумываться о своей фигуре. Не будем лишний раз наступать на больную мозоль и напоминать, что следить за фигурой стоит в течение всего года, а не судорожно приводить себя в форму за пару недель.

Можно использовать моделирование фигуры в салоне красоты в качестве одного из средств подготовки тела к пляжному сезону. Хотя бы за пару месяцев до отпуска стоит пройти курс антицеллюлитного массажа, который не столько способствует снижению веса, сколько помогает привести в тонус кожу на бедрах, ягодицах и животе.

Если у женщины наблюдается не один и не два лишних, а десяток-другой на ее взгляд, а уж тем более диетолога, килограммов, то никакие массажи, даже в больших количествах, не помогут. Да и сбросить эти десять килограмм без вреда для здоровья за пару месяцев не реально.

Два месяца до отпуска: давно пора подумать о фигуре

Это значит, что надо было либо готовиться заранее, сильно заранее, либо ограничиться безобидными тремя-четырьмя килограммами за два месяца. Либо рисковать здоровьем и пытаться сбросить все лишнее за короткий срок, но беда в том, что кожа не будет успевать за снижением веса. И красиво тело выглядеть вряд ли будет.

В принципе, за два месяца регулярных физических нагрузок и разумного здорового питания можно создать значительно более привлекательный образ своего тела. Правда тут придется потрудиться, прямо таки попотеть, а не радостно сбросить пару килограмм за три дня гречневой или иной монодиеты. Но понимание того, что результат от комбинации здорового питания и правильных физических нагрузок будет кардинально отличаться от простого «сбрасывания» веса, должно стать неплохим мотивационным фактором.

Два месяца — это не мало. Хуже, когда за неделю до отпуска выясняется, что купальник мал, а летний гардероб сидит ужасно. И это правда тот случай, когда спасет только чуда или полное обновление гардероба. Берегите себя и цените свое здоровье, а не только цифры на весах.