Статьи в категории Спорт и фитнес

Физические нагрузки и спорт во время отпуска по уходу за ребенком: идеи для занятий

Физические нагрузки и спорт во время отпуска по уходу за ребенком: идеи для занятий

Декретный отпуск и отпуск по уходу за ребенком — это вовсе не пара месяцев. Это длительный период, когда женщина практически не ходит на работу, начинает носить только джинсы, забывает сходить в парикмахеру . От всего этого не только становится грустно [&hellip

Курсы массажа — несколько доводов за и размышления о полезности

Курсы массажа — несколько доводов за и размышления о полезности

В наше время при медицинских колледжах и университетах нередко проводятся курсы массажа. И многие девушки, обучаясь в этом месте или работая недалеко, раздумывают о нужности подобных курсов. Попробуем разобраться нужны ли они и если нужны, то кому. Давайте сразу определимся. [&hellip

Что необходимо купить для занятий фитнесом

Что необходимо купить для занятий фитнесом

О красиво стройной фигуре мечтает каждая из нас. Мечта станет ближе, если разработать четкий план по ее осуществлению. Совсем скоро солнечное лето сменит дождливая осень и у нас появится больше шансов собрать силу воли и отправиться в фитнес зал на [&hellip

Два месяца до отпуска: давно пора подумать о фигуре

Два месяца до отпуска: давно пора подумать о фигуре

Лето уже близко, пляжи и побережья мира манят и влекут привлекательными картинками, а заявление на отпуск лежит рядом с туристическими буклетами. Все это нередко свидетельствует о том, что многие женщины начинают задумываться о своей фигуре. Не будем лишний раз наступать [&hellip

Идеал красоты современной женщины: питание, тренировки и тип телосложения

Идеал красоты современной женщины: питание, тренировки и тип телосложения

Культ красивого тела человека существует уже много веков. Точнее будет сказать, несколько тысячелетий. Древняя Греция оставила современному человеку в наследие представления об идеалах мужской и женской красоты в лицах Апполона и Венеры. С течением времени представление общества об идеальных пропорциях, [&hellip

Обращение к психологу как первый шаг на пути к спортивному образу жизни

Обращение к психологу как первый шаг на пути к спортивному образу жизни

Физическая активность в жизни каждой женщины занимает определенное место. Даже если женщина не делает зарядку, ездит на личном автотранспорте, не мыслит себя в спортзале и ненавидит ходить пешком, то это тоже про место физической активности и про отношение к ней [&hellip

Внутренние сопротивления посещению спортивного зала: возможные причины

Внутренние сопротивления посещению спортивного зала: возможные причины

Спортивный зал — это место, куда девушки ходят с совершенно различными эмоциями. Для некоторых счастье размять мышцы, толком не работающие в течение рабочего дня. Для кого-то это привычная обязанность для поддержания тела в форме. Кому-то приходится каждый раз преодолевать огромное [&hellip

Сохранение формы зимой: несколько рекомендаций

Сохранение формы зимой: несколько рекомендаций

В теплое время года легко и непринужденно получается сбросить пару-тройку килограмм, поддерживать хорошую физическую форму не составляет особого труда