Статьи в категории Диеты

Почему важно пить воду?

Почему важно пить воду?

22 марта — официальный день воды! Питье воды — неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Большинство людей не задумывается о том, что они пьют, сколько воды, а не другой жидкости они выпивают в день, а просто покупают любимый напиток, испытывая жажду.  [&hellip

Похудеть без диет: 10 продуктов для похудения!

Похудеть без диет: 10 продуктов для похудения!

Продукты питания, которые помогут похудеть — разве такие существуют? Представьте себе да! Чтобы похудеть, не нужно больше сидеть на изнурительных диетах, достаточно скорректировать свой рацион и употреблять продукты, которые способствуют похудению! Такие продукты содержат мало калорий, но ими насыщаешься надолго. [&hellip

Легкий майонез и другие уловки маркетологов

Легкий майонез и другие уловки маркетологов

Трудно представить себе какое-либо застолье без майонеза. Майонез – один из самых покупаемых продуктов на праздники. О том, что майонез содержит большое количество жира (минимум 65%), известно, как правило, всем. Естественно, такой продукт не может входить в рацион тех, кто [&hellip

Экспресс-диета: худеем к Новому году

Экспресс-диета: худеем к Новому году

Близится самый веселый и шумный праздник — Новый год! Каждая из нас хотела бы выглядеть на Новый год особенно красиво — ведь традиционно на Новый год мы начинаем новую жизнь — даем себе обещания стать лучше! Как быть, если за [&hellip

Что такое канцерогены и где они содержатся

Что такое канцерогены и где они содержатся

Слово «канцерогены» наверняка слышала каждая из нас. Считается, что канцерогены содержатся только в жирной жаренной пище, поэтому, исключив ее из рациона, мы, таким образом, обезопасим себя от канцерогенов. Так ли это? Что такое канцерогены? Канцерогены — это вещества, длительное воздействие [&hellip

Диета для иммунитета

Диета для иммунитета

С наступлением зимы организм особенно нуждается в витаминах. Однако никакие витамины, которые продаются в аптеках, не заменят вещества, содержащиеся в натуральных продуктах, которые укрепляют иммунитет или необходимы для его поддержания. Чтобы укрепить иммунитет зимой, позаботьтесь о сбалансированном питании. Употребляйте в [&hellip

5 мифов об избыточном весе

5 мифов об избыточном весе

Причины появления избыточного веса  волнуют многих. Почему мы набираем вес? Зависит ли это от питания и образа жизни? От приема каких-либо препаратов? От стресса? Об избыточном весе существует множество мифов. Зная настоящие причины, мы сможем быстрее избавиться от излишнего веса  [&hellip

Витаминная смесь от хронической усталости

Витаминная смесь от хронической усталости

С хронической усталостью сегодня сталкиваются многие женщины, мужчины  и даже дети. Без сомнения хроническая усталость ослабляет наш организм, а значит плохо влияет на состояние нашей кожи, волос, здоровья в общем. Бороться с хронической усталостью можно различными способами, например с помощью [&hellip

Йогурт в домашних условиях

Йогурт в домашних условиях

Йогурт — это полезно и вкусно. А если йогурт приготовить самому в домашних условиях, то он вкуснее вдвойне! Приготовить йогурт самому достаточно просто. На 1 литр домашнего йогурта Вам понадобится: 1 литр молока (желательно домашнего, так как в нем больше [&hellip