Статьи в категории Диеты

Сохранение формы зимой: несколько рекомендаций

Сохранение формы зимой: несколько рекомендаций

В теплое время года легко и непринужденно получается сбросить пару-тройку килограмм, поддерживать хорошую физическую форму не составляет особого труда

Как вернуть красоту после родов

Как вернуть красоту после родов

Упругая грудь. Во время лактации и в период беременности кожа на груди растягивается. Поэтому нужно обязательно раз в день пользоваться специальными косметическими средствами по уходу за бюстом. Их нужно осторожно втирать круговыми движениями, но если вы кормите ребенка грудью, делать [&hellip

Аллергия на косметику — как избежать?

Аллергия на косметику — как избежать?

Сегодня существует невероятно большой выбор косметических средств. И ежедневно этот ассортимент увеличивается, а действие их составов становится все более эффективным. Ведь современные технологии не стоят на месте, и каждый изготовитель стремится завоевать все больше и больше своих поклонников. К сожалению, [&hellip

«Правильные» продукты вместо лекарств

«Правильные» продукты вместо лекарств

Не секрет, что пища дает нам не только энергию, но еще и необходимые вещества для поддержания иммунитета и здоровья. Природа все продумала до нас и для нас, поэтому обращайте внимание на то, что Вы едите. Какие продукты способствуют снижению веса? [&hellip

7 способов ускорить обмен веществ

7 способов ускорить обмен веществ

После долгой зимы у некоторых накапливаются лишние килограммы, которые хочется побыстрее сбросить. Если ускорить  обмен веществ, вес быстрее вернется к норме, к тому же появится больше энергии. Существует мнение, что для ускорения процесса обмена веществ достаточно употреблять большое количество приправ [&hellip

Диета против целлюлита

Диета против целлюлита

Не секрет, что целлюлит — это проблема, часто связанная с неправильным питанием. Поэтому логично, что избавиться от целлюлита можно, скорректировав питание. Предлагаем Вам попробовать решить свою проблему с помощью диеты против целлюлита. Основной принцип диеты — чередование вареных и сырых [&hellip

Как быстро похудеть — эти 9 хитростей

Как быстро похудеть — эти 9 хитростей

Существует немало простых хитростей, с помощью которых можно  эффективно и безболезненно похудеть. Если Вы не верите — попробуйте сами! Хитрость № 1 — посуда Чем меньше тарелка или стакан, тем больше кажется порция. Различные исследования показали, что мы едим больше, [&hellip

Аюрведическое искусство питания

Аюрведическое искусство питания

Пища, которую мы употребляем, оказывает прямое влияние не только на наше самочувствие, но и на всю нашу жизнь. Еда является не только источником энергии, но и должна способствовать очищению нашего тела и ума. Так гласит наука о здоровом образе жизни [&hellip

Как заставить себя не переедать?

Как заставить себя не переедать?

Иногда так хочется съесть какую-нибудь гадость, например, чипсы  или наестся шоколадных конфет. В такие моменты часто забываются все диеты, запреты, правила и обещания. Конечно, иногда может и стоит побаловать себя чем-нибудь таким, если очень хочется. Главное при этом не терзать [&hellip

Что стимулирует сжигание жира в организме?

Что стимулирует сжигание жира в организме?

Ананас — один из самых любимых продуктов диетологов, своего рода волшебная «пилюля» для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Если бы все было так просто: съела кусочек ананаса — и килограммы начинают исчезать. Дело в том, что в ананасе [&hellip