Экспресс-диета: худеем к Новому году

диета новый годБлизится самый веселый и шумный праздник — Новый год! Каждая из нас хотела бы выглядеть на Новый год особенно красиво — ведь традиционно на Новый год мы начинаем новую жизнь — даем себе обещания стать лучше! Как быть, если за осень и начало зимы мы уже успели набрать пару лишних килограмм, а платье на Новый год было предусмотрительно куплено месяц назад, а то и больше. Но даже если Вы еще не купили новогодний наряд — к Новому году всегда хочется выглядеть лучше и чуточку похудеть…

Существует специальная диета, с помощью которой можно похудеть перед Новым годом на 3-4 кг меньше, чем за неделю.

Экспресс-диета перед Новым годом:

Завтрак: 1 вареное яйцо, чашка чая.

Обед: порция отварной рыбы или нежирный говядины, салат из свежих овощей с лимонным соком.

Ужин: травяной чай без сахара.

Тем не менее хочется напомнить, что худеть нужно правильно и чтобы сбросить лишние килограммы Вам понадобится минимум столько же времени, сколько Вы их наедали. Быстрое похудение — это всегда стресс для организма, и кто этим постоянно увлекается, вспоминая про фигуру лишь перед праздником или важным событием, рискует самым дорогим, что есть у каждого из нас — здоровьем! А для наших близких, все-таки, главное, чтобы на Новый год мы были здоровыми, а не похудевшими!

Метки: